Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

HLAVNÉ JEDLÁ

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

Bulgur obsahuje vlákninu aj minerálne látky a vitamíny skupiny B. Je ľahko stráviteľný a prispieva tak k pohode čriev. Kurkuma, obsiahnutá v kari, má…

porcia

obtiažnosť

2048 kJ / porcia

prečítať

30 minút

10 minút

Hlavné jedlá

Raňajky

Americký brunch

porcia

obtiažnosť

1907 kJ / porcia

40 minút

Hlavné jedlá

Brokolicové placky so šalátom

porcie

obtiažnosť

2249 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Zelerové hranolky so Šmakounom a jogurtovým dipom

porcia

obtiažnosť

1728 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

20 minút

Hlavné jedlá

Grilované lososové špízy v citrusovej marináde

porcie

obtiažnosť

1195 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Írsky chlieb zo špaldovej múky - rýchly, nemiesený a nekysnutý

porcií

obtiažnosť

454 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Brokolicová pizza so syrom

porcií

obtiažnosť

2049 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Losos s feniklom a mrkvou

porcia

obtiažnosť

1975 kJ / porcia

40 minút

Hlavné jedlá

Biftek s grilovanou zeleninou a kuskusom

porcia

obtiažnosť

1849 kJ / porcia

2 3 4 5 6

Vaše premeny

Milena Vogeltanzová

Po klasických diétach išli kilá znovu hore, niekedy ešte viac ako som schudla

Martin Méry

Schudol som dve konfekčné veľkosti

Elena Ďurčanská

Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy