Martin Méry

Schudol som dve konfekčné veľkosti

Išiel som do toho, aby som zhodil nadbytočné kilogramy, aby som sa lepšie cítil a naučil sa správne a pravidelne stravovať

Táto výzva bola pre mňa úspešná, splnila moje očakávania. Myslím, že je to aj patrične vidieť na mojej postave, schudol som 24 kg a išiel som dolu o dve konfekčné čísla! Všetko prebehlo v poriadku, zo strany NUTRIADAPT a výživovej špecialistky Veroniky, až po spoluprácu s trénerom, naozaj super. Napriek tomu, že som gurmán, dodržiaval som všetky odporúčania. Našiel som si čas na seba a jedlo, dodržiaval som 3-hodinové rozostupy, myslel som na to, aby som mal pri sebe vhodné potraviny, keď na mňa príde hlad a naučil som sa dostatočne piť. 

V chudnutí by som rád pokračoval

A preto určite budem naďalej cvičiť, aby som doladil nejaké nedostatky, a konzultácií s Veronikou sa tiež neplánujem vzdať. Je to výzva aj do budúcna. Moja aktuálna hmotnosť je 107 kg z pôvodných 131 kg, takže si myslím, že zmysel to rozhodne malo.