Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

HLAVNÉ JEDLÁ

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

Bulgur obsahuje vlákninu aj minerálne látky a vitamíny skupiny B. Je ľahko stráviteľný a prispieva tak k pohode čriev. Kurkuma, obsiahnutá v kari, má…

porcia

obtiažnosť

2048 kJ / porcia

prečítať

30 minút

40 minút

Hlavné jedlá

Pohánková palacinka s bylinkovou plnkou

porcií

obtiažnosť

1141 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Šťavnatý losos s horčicovou zálievkou

porcie

obtiažnosť

975 kJ / porcia

40 minút

Hlavné jedlá

Teľacie rolky so špargľou

porcie

obtiažnosť

1686 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

30 minút

Hlavné jedlá

Zeleninová panvica s marinovaným tofu

porcií

obtiažnosť

1235 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Portobello šampiňóny so špenátom a vločkovou omeletou

porcie

obtiažnosť

1361 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Kuracie závitky s pohánkou

porcie

obtiažnosť

1993 kJ / porcia

15 minút

Hlavné jedlá

Chilli kuskus ako príloha

porcií

obtiažnosť

980 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Špaldoto so zeleninou a hríbmi

porcie

obtiažnosť

1474 kJ / porcia

10 11 12 13 14

Vaše premeny

Tatiana Chekushkina

Nutriadapt zmenil môj život!

Anton Škrtel

Nutriadapt vrelo odporúčam každému, lebo toto nie je diéta, ale zdravý životný štýl

Jana Horváthová

Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy