Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

15 minút

Dezerty

Banánové muffiny (mugcake)

1

porcia

obtiažnosť

1135 kJ / porcia

10 minút

Dezerty

Ovocný pohár

8

porcií

obtiažnosť

596 kJ / porcia

15 minút

Polievky

Rýchla letná avokádová polievka

2

porcie

obtiažnosť

1772 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

15 minút

Hlavné jedlá

Cesnakové krevety

2

porcie

obtiažnosť

627 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Gratinovaná špargľa so syrom

1

porcia

obtiažnosť

498 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Pečené zemiaky v šupke s Ricottou a avokádovým dipom

1

porcia

2420 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Celozrnné cestoviny s krevetami

4

porcie

obtiažnosť

9104 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Burger s volským okom a omáčkou zo stonkového zeleru

4

porcie

obtiažnosť

2771 kJ / porcia

10 11 12 13 14

41

Vaše premeny

Helena Vyvlečková

S tým, čo som pribrala v tehotenstve, som márne bojovala. Teraz mám o 20 kg menej a chudnem ďalej

Peter Javor

Cesta bola tŕnistá, ale výsledok perfektný

Marta Tonarová

Človek si stále hovorí, že to nie je tak hrozné. Ale keď dôjde na fotky z dovolenky...