Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

60 minút

Hlavné jedlá

Hovädzie karbonátky so zemiakmi, horčicou a cibuľou

4

porcie

obtiažnosť

1646 kJ / porcia

485 minút

Dezerty

Chia puding s ovocím

1

porcia

obtiažnosť

1688 kJ / porcia

55 minút

Šaláty

Červená repa s kozím syrom

2

porcie

obtiažnosť

742 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

45 minút

Hlavné jedlá

Morčací plátok na prírodno so zelerovými hranolkami a uhorkou

1

porcia

obtiažnosť

2006 kJ / porcia

20 minút

Šaláty

Šalát s lososom

3

porcie

obtiažnosť

1716 kJ / porcia

150 minút

Polievky

Guláš s pivom

6

porcií

obtiažnosť

1785 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Pohánkové karbonátky

4

porcie

obtiažnosť

1100 kJ / porcia

0 minút

Tematické kuchárky

Desiata pre školákov

12 13 14 15 16

41

Vaše premeny

Zdenka Šutáková

Som živým príkladom toho, že chudnúť sa dá aj po päťdesiatke

Richard Pardek

Ak chcete schudnúť a nie donekonečna chudnúť

Silvia Sokolová

Kilá išli dole rýchlejšie, ako som predpokladala