Alena Baránková

Dá sa to aj po menopauze

Tento systém stravovania mi absolútne vyhovuje

Na začiatku môjho príbehu je menopauza. Dovtedy som bola vždy pomerne útla, nosila som veľkosť 36, neskôr 38. Ale s príchodom menopauzy sa kilá nenápadne začali na mňa „lepiť“. Ani som si to nejako extrémne neuvedomovala a zrazu som pri mojej výške 163 cm vážila 76 kg. Keďže mám sedavé zamestnanie a cievna lekárka mi kvôli prekonanej trombóze zakázala cvičenie v posilňovni, tak som hľadala cestu, ako sa začať správne stravovať, aby to nebola diéta. Diéty som nikdy nedržala a nemienila som s tým začínať. Tak som pátrala po internete a narazila som na stránku NUTRIADAPT. Zaujali ma reálne príbehy ľudí, ktorí si týmto programom prešli a rozhodla som sa, že to vyskúšam. Mojim anjelom sa stala pani Majerová z NUTRIADAPT Trnava, ktorá mi nastavila jedálny lístok tak úžasne, že jedlá sú jednoduché, chutné a pri stravovaní 5x za deň nikdy nie som hladná. Keby mi to niekto bol povedal, asi by som ani neverila, že bez hladovania sa dá za 6 mesiacov schudnúť 15 kíl. Pre mňa je to úžasná skúsenosť, pretože to nie je program, pri ktorom by som ledva čakala na deň kedy skončí. V podstate som si ani neuvedomila, že už ten polrok prešiel a pokračujem v nastavenom stravovaní naďalej. Nepovažujem to za žiadne obmedzenie, naopak, tento systém stravovania mi absolútne vyhovuje. Bez pomoci pani Majerovej by som to však nikdy nedokázala a za to jej ešte raz veľmi pekne ďakujem.