Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy

HLAVNÉ JEDLÁ

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

Bulgur obsahuje vlákninu aj minerálne látky a vitamíny skupiny B. Je ľahko stráviteľný a prispieva tak k pohode čriev. Kurkuma, obsiahnutá v kari, má…

1
porcia
obtiažnosť
2048 kJ / porcia
Sipka

prečítať

30 minút
20 minút
Hlavné jedlá
Teľací plátok s dusenou brokolicou a zemiakovými dukátmi s rozmarínom
4
porcie
obtiažnosť
1448 kJ / porcia
20 minút
Hlavné jedlá
SMART NOODLES s bravčovou panenkou a bylinkami
4
porcie
obtiažnosť
1041 kJ / porcia
15 minút
Hlavné jedlá
Slim raňajková omeleta z juhu Európy
1
porcia
obtiažnosť
1614 kJ / porcia
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
20 minút
Hlavné jedlá
SMART NOODLES s hlivou ustricovou, restovanou zeleninou a mozzarellou
4
porcie
obtiažnosť
1092 kJ / porcia
120 minút
Hlavné jedlá
Králik na víne s karfiolovými plackami
6
porcií
obtiažnosť
1589 kJ / porcia
40 minút
Hlavné jedlá
Ľahká cuketová pizza s paradajkami a mozzarellou
4
porcie
obtiažnosť
1351 kJ / porcia
40 minút
Hlavné jedlá
Pečená dyňa s krúpami a baby špenátom
4
porcie
obtiažnosť
1694 kJ / porcia
40 minút
Hlavné jedlá
Filet zo pstruha na citrónovej omáčke so zeleninou a pečeným zemiakom
4
porcie
obtiažnosť
1597 kJ / porcia
9 10 11 12 13
 
 
 
19

Vaše premeny

Natalia Raupach

Máme to vo svojich rukách

Jaroslav Vondrák

Aj napriek zdravotným problémom mám 41 kg dole

Tereza Illešová

Jedno rozhodnutie, o ktorom som netušila, že mi zmení život