Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

HLAVNÉ JEDLÁ

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

Bulgur obsahuje vlákninu aj minerálne látky a vitamíny skupiny B. Je ľahko stráviteľný a prispieva tak k pohode čriev. Kurkuma, obsiahnutá v kari, má…

porcia

obtiažnosť

2048 kJ / porcia

prečítať

30 minút

20 minút

Hlavné jedlá

Teľací plátok s dusenou brokolicou a zemiakovými dukátmi s rozmarínom

porcie

obtiažnosť

1448 kJ / porcia

20 minút

Hlavné jedlá

SMART NOODLES s bravčovou panenkou a bylinkami

porcie

obtiažnosť

1041 kJ / porcia

15 minút

Hlavné jedlá

Slim raňajková omeleta z juhu Európy

porcia

obtiažnosť

1614 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

20 minút

Hlavné jedlá

SMART NOODLES s hlivou ustricovou, restovanou zeleninou a mozzarellou

porcie

obtiažnosť

1092 kJ / porcia

120 minút

Hlavné jedlá

Králik na víne s karfiolovými plackami

porcií

obtiažnosť

1589 kJ / porcia

40 minút

Hlavné jedlá

Ľahká cuketová pizza s paradajkami a mozzarellou

porcie

obtiažnosť

1351 kJ / porcia

40 minút

Hlavné jedlá

Pečená dyňa s krúpami a baby špenátom

porcie

obtiažnosť

1694 kJ / porcia

40 minút

Hlavné jedlá

Filet zo pstruha na citrónovej omáčke so zeleninou a pečeným zemiakom

porcie

obtiažnosť

1597 kJ / porcia

9 10 11 12 13

Vaše premeny

Zuzana Oravcová

Pod vedením odborníkov som za šesť mesiacov schudla 8 kg

Ján Flídr

Lekár mi diagnostikoval vysoký krvný tlak, cukor, cholesterol a extrémne zvýšenú hladinu kyseliny močovej

Silvia Sokolová

Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy