Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

30 minút

Polievky

Šošovicová polievka na indický spôsob

4

porcie

obtiažnosť

1303 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Kuracie závitky s pohánkou

4

porcie

obtiažnosť

1993 kJ / porcia

0 minút

Dezerty

Ovsené cookies s orechmi, hrozienkami a čokoládou

obtiažnosť

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

15 minút

Hlavné jedlá

Chilli kuskus ako príloha

6

porcií

obtiažnosť

980 kJ / porcia

55 minút

Dezerty

Pšenovo - makové guličky

4

porcie

obtiažnosť

731 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Špaldoto so zeleninou a hríbmi

2

porcie

obtiažnosť

1474 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Rizoto s treskou

2

porcie

obtiažnosť

1661 kJ / porcia

30 minút

Dezerty

Celozrnná jablková štrúdla

10

porcií

obtiažnosť

1021 kJ / porcia

22 23 24 25 26

41

Vaše premeny

Emilia Múdra

Treba iba chcieť, naučiť sa plánovať a zvyknúť si na „nový život“

Oleg Guman

Jedálniček mi bol nastavený tak, aby čo najviac zohľadňoval moje chuťové preferencie, aj časové možnosti

Adriana Marušiaková

Cítim sa zdravotne aj pohybovo lepšie