Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

0 minút

Nátierky

Brokolicová pomazánka

obtiažnosť

30 minút

Polievky

Moderná rybacia polievka

4

porcie

obtiažnosť

1656 kJ / porcia

20 minút

Nátierky

Prepustené maslo - ghí

10

porcií

obtiažnosť

736 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

35 minút

Hlavné jedlá

Filet z pražmy so šalátom z červenej šošovice

2

porcie

obtiažnosť

1514 kJ / porcia

0 minút

Nátierky

Reďkovková pomazánka s petržlenovou vňatou a vajíčkami

obtiažnosť

15 minút

Hlavné jedlá

Cícerové placky s nátierkou z avokáda

4

porcie

obtiažnosť

1386 kJ / porcia

30 minút

Polievky

Krémová kukuričná polievka

2

porcie

obtiažnosť

1470 kJ / porcia

20 minút

Nátierky

Jednohubky s brusnicami a kozím syrom

10

porcií

obtiažnosť

284 kJ / porcia

23 24 25 26 27

41

Vaše premeny

Eva Grambličková

Som na seba veľmi pyšná

Ivan Hudec

Upravil sa mi tlak a cukor

Kristína Lacinová

Kristínka na naučila ako si pripravovať jedlo, ako sa stravovať a ako čeliť nástrahám v stravovaní