Jana Nováková

Život sa mi zmenil od základov

Na kliniku Nutriadapt som prišla s jediným cieľom, že odtiaľ vyjdem zdravá. Na preventívnej kontrole som sa dozvedela, že mám vysoký viscerálny tuk. Z tohto slovného spojenia som vedela iba čo je tuk (myslela som, že podkožný). Pritom ide o masu tuku nalepenú v mojom prípade na črevách. Nemala som ani len tušenie, že ide o samostatný orgán, ktorý riadi Váš mozog a hormóny a to vysvetľuje, prečo si gynekológ a neurológ nevedeli poradiť s mojím zdravotným stavom. Od 39. roku som bola podľa medicíny v klimaktériu. 

Keď som sa dočítala čo je viscerálny tuk, vedela som, že si sama neporadím. Ten sa dá znížiť iba stravou a ja som neovládala základy zloženia stravy. Nevedela som, čo je bielkovina, čo sacharid. 

Keď som si na internete našla Nutriadapt, bola som šťastná, že sú vôbec v mojom meste. Keď mi povedali, že majú voľno o dva dni alebo o dva týždne, hneď o dva dni som tam prišla s tým, že tu mi pomôžu. Moja špecialistka je človek s neuveriteľnými skúsenosťami, na otázky vám odpovie s nevídanou ľahkosťou tak, že jej to uveríte na prvú. Výživový smer vám určia z krvi, váženia a merania, to sami nedokážete. 

Cieľ bol stať sa zdravou. Skončila som 3. mesačný program a život sa mi zmenil od základov. Z gynekologického dôchodku som už po dvoch mesiacoch opäť v nádeji na dieťa a je zo mňa o 11 kg ľahšia zdravá žena, a to som iba na začiatku. 

Kto je lepší v matematike, 80 percent je strava, 20 percent pohyb. 

Správny jedálny lístok a vedenie špecialistu je to, vďaka čomu budete zdraví. A kto si myslí, že je to závislé vzhľadom sa nač chudnutia, tak v mojom prípade určite nie. Všetko závisí od Vašej motivácie. Moja bola zdravie. To, že som po 3 mesiacoch o 11 kg ľahšia, o 22 cm tenšia v páse a o 14 cm bokoch je len pridaná hodnota. 

Ešte najdôležitejšia vec, nie ,hladní z nového jedálnička nebudete. Ja som občas chcela vynechať aspoň jedno z 5 jedál. Ale to nemôžete :)