Zaujímavé čítanie

Sóda alebo minerálka - čo je pre vaše telo prospešnejšie?

Mnoho z nás si iste rado občas dopraje osvieženie v podobe bublinkových nápojov. Tešia sa obľube najmä v letných mesiacoch,…

Biologický vek je dôležitejší ako dátum narodenia!

Je to potvrdené, naozaj sme takí starí ako sa cítime. Tiež fajčenie, opaľovanie a ďalšie zlozvyky o ktorých viete, nielenže…

Ryby a morské plody do zdravej stravy jednoducho patria

Vzhľadom k blahodárnym účinkom látok, ktoré ryby obsahujú, by sme ich mali jesť veľmi často. Zo všeobecných štatistík…

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

20 faktov o jahodách, o ktorých ste možno netušili

Malá jahoda, ale viete, aký veľký prínos má pre zdravie? Jahody sú nielenže prvým ovocím, ktoré dozrieva na jar, ale tiež sú…

Poznáte rozdiel medzi intoleranciou a potravinovou alergiou?

Mlieko, vajcia, sója, pšenica, orechy, ryby a kôrovce, arašidy toto sú najčastejšie potraviny, ktoré často spôsobujú…

Liečivá sila bazy – pre toto si ju zamilujete!

Hoci sa o baze čiernej už od nepamäti traduje mnoho povier, keď tento ker zakvitne, určite si nazbierajte úžasne voňavé…

Cítite sa unavení? Možno vám chýba železo.Tieto 4 potraviny sú naň bohaté.

Železo je dôležitý minerál, ktorý pomáha prenosu kyslíka v celom tele, a ak nie je dostatok železa, organizmu môžu chýbať…

Bye, bye, jarná únava! Alebo 12 účinných stratégií ako zdolať jarnú únavu.

Omamná vôňa jari prebúdza naše telo zo zimného životného štýlu. Zvýšený výdaj energie počas postupne predlžujúcich sa dní,…