Zaujímavé čítanie

Chudnete? Jedzte chia!

Drobnučké chrumkavé a bezlepkové zrniečka, nabité prospešnými bielkovinami, esenciálnymi omega-3 mastnými kyselinami,…

Quinoa je vhodná aj pri chudnutí

Quinoa (čítaj kinoa) sa označuje aj za novodobú alternatívu pšenice, bulguru, kuskusu či ryže. Hoci sa podobá obilninám, v…

Superfoods alebo superpotraviny

Laické i odborné "tápanie" v oblasti výživy je paradoxom modernej doby. To, čo si môžete vďaka internetu prečítať, dokazuje,…

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Koľko cukru a tuku zjeme za jeden deň?

A ako je na tom Slovensko v porovnaní s ostatnými krajinami?

Smoothies sú vhodné aj počas chudnutia

Raňajky sú dôležitou časťou dňa a nie je dobré ich vynechať. Dajte si smoothie - nápoj plný prospešných látok, ktorý Vás…

Pizza a čokoláda z nás robí otrokov, tvrdia vedci z Michiganskej univerzity

Niektoré pokrmy vysielajú do mozgu taký impulz, že navodzujú pocity potešenia a my si ich žiadame znovu a znovu. Niektoré…

Je v ovocnom jogurte naozaj ovocie?

Aký máme dôvod na to, že sa kŕmime jogurtom, v ktorom nie je fakticky žiadne ovocie, ale zato ovocná aróma a chemické farbivo?