Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant Zrušit

DEZERTY

Jahodovo-malinové trifle

S príchodom letných dní je sezóna jahôd v plnom prúde a my ich môžeme zužitkovať rôznymi spôsobmi. Jahody nielen že skvele chutia, sú tiež zdrojom…

4

porcie

obtiažnosť

1045 kJ / porcia

prečítať

15 minút

40 minút

Dezerty

Antioxidačný koláč

6

porcií

obtiažnosť

1390 kJ / porcia

60 minút

Dezerty

Datľové košíčky s kokosovým krémom

4

porcie

obtiažnosť

1235 kJ / porcia

15 minút

Dezerty

Zmrzlina bez výčitiek

4

porcie

obtiažnosť

581 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

20 minút

Dezerty

Nepečený dezert s tekvicou Hokkaido

4

porcie

obtiažnosť

612 kJ / porcia

35 minút

Dezerty

Parmezánové vafle

4

porcie

obtiažnosť

862 kJ / porcia

80 minút

Dezerty

Veľkonočný baránok s orieškami

7

porcií

obtiažnosť

1223 kJ / porcia

60 minút

Dezerty

Super zdravý koláč z červenej repy

8

porcií

obtiažnosť

1279 kJ / porcia

90 minút

Dezerty

Fitness cheescake s jahodami

8

porcií

obtiažnosť

1658 kJ / porcia

5 6 7 8 9

9

Vaše premeny

Jitka Zápotočná

Doteraz sa mi podarilo schudnúť 26 kg

Roman Maljacek

Som spokojný sám so sebou, cítim sa oveľa lepšie

Dáša Pavlíková

Ľutujem, že som do NUTRIADAPT neprišla skôr