Jitka Zápotočná

Doteraz sa mi podarilo schudnúť 26 kg

Dobrý deň, volám sa Jitka, bývam v BA Petržalke a rozhodla som sa napísať môj príbeh o chudnutí.

Počas môjho života som viackrát bojovala s nadváhou, najmenej som mala 58 kg a najviac 108 kg .Pri 108 kg som zistila, že sa mi zhoršuje zdravotný stav s kĺbmi a s chrbticou, dokonca v roku 2020 som absolvovala operáciu chrbtice, nakoľko bolesti boli už neúnosné. Na zdravotné stredisko Fedinova 9 chodím k svojím lekárom a tam som si všimla oznam Nutriadaptu o zmene životného štýlu, chudnutí a zdravej strave. V októbri 2019 som navštívila poradňu Nutriadaptu, ktorú navštevujem doteraz a podarilo sa mi schudnúť 26 kg. Toto chudnutie sa rodilo ťažko, ale pevná vôľa, zlepšený zdravotný stav a cieľ, ktorý som si na začiatku dala, mi pomohli. Samozrejme mi pomohli rady a recepty pani Svetlany. Celé chudnutie je o mne ako veľmi chcem zmeniť životný štýl. Mne sa osvedčila pevná vôľa, potraviny s nízkym glykemickým indexom a pohyb, akýkoľvek, len nech je a určite dosiahnete svoj cieľ. Držím palce vo Vašom úsilí.

S pozdravom Jitka