Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

60 minút

Hlavné jedlá

Slané muffiny s quinoa

15

porcií

obtiažnosť

420 kJ / porcia

15 minút

Šaláty

Zdravý Ceasar šalát

2

porcie

obtiažnosť

1720 kJ / porcia

20 minút

Dezerty

Avokádová nepečená torta

8

porcií

obtiažnosť

942 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

50 minút

Hlavné jedlá

Zapečené cukety s červenou šošovicou

2

porcie

obtiažnosť

992 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Chlebík bez múky

7

porcií

obtiažnosť

560 kJ / porcia

15 minút

Nátierky

Veľkonočné menu

Vajíčková nátierka

4

porcie

obtiažnosť

498 kJ / porcia

40 minút

Dezerty

Jablkové mafiny bez múky

4

porcie

obtiažnosť

1256 kJ / porcia

60 minút

Dezerty

Mrkvový koláč s ovocím

12

porcií

obtiažnosť

1340 kJ / porcia

36 37 38 39 40

41

Vaše premeny

Nadežda Paulusová

Schudla som 7 kg a môj krvný tlak sa upravil

Anton Škrtel

Nutriadapt vrelo odporúčam každému, lebo toto nie je diéta, ale zdravý životný štýl

Alena Baránková

Dá sa to aj po menopauze