Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

30 minút

Hlavné jedlá

Pražma s citrónom a kuskusom

4

porcie

obtiažnosť

1402 kJ / porcia

30 minút

Šaláty

Indický šalát s falafelom

2

porcie

obtiažnosť

1506 kJ / porcia

40 minút

Hlavné jedlá

Šošovicové kari

4

porcie

obtiažnosť

1649 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

20 minút

Šaláty

Šalát s krevetami Gambero

2

porcie

obtiažnosť

1280 kJ / porcia

40 minút

Dezerty

Antioxidačný koláč

6

porcií

obtiažnosť

1390 kJ / porcia

60 minút

Dezerty

Datľové košíčky s kokosovým krémom

4

porcie

obtiažnosť

1235 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Baklažánové lasagne

2

porcie

obtiažnosť

1654 kJ / porcia

40 minút

Hlavné jedlá

Slaný cuketový koláč bez múky

2

porcie

obtiažnosť

1650 kJ / porcia

28 29 30 31 32

41

Vaše premeny

Andrea Nagyová

Najpozitívnejšia je radosť z jedenia bez výčitiek!

Milan Paulo

Moja konfekčná veľkosť sa zmenila z XXL na L

Darina Mondeková

Dnes som ľahšia o 31 kg a je to super pocit!