Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

30 minút

Hlavné jedlá

Papriková ryža

1

porcia

obtiažnosť

1358 kJ / porcia

0 minút

Nátierky

Pažítkovo-bazalková tvarohová pomazánka

obtiažnosť

45 minút

Hlavné jedlá

Mäsové guľky s paradajkovou omáčkou

4

porcie

obtiažnosť

1708 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

20 minút

Šaláty

Carpaccio bez mäsa

2

porcie

obtiažnosť

991 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Fantastická pizza alla Dorka

5

porcií

obtiažnosť

1833 kJ / porcia

15 minút

Dezerty

Pšenová kaša s kakaom

2

porcie

obtiažnosť

1214 kJ / porcia

30 minút

Dezerty

Slivkovo - datľový crumble

8

porcií

obtiažnosť

1585 kJ / porcia

120 minút

Hlavné jedlá

Králik na divoko

4

porcie

obtiažnosť

1163 kJ / porcia

26 27 28 29 30

41

Vaše premeny

Silvia Sokolová

Kilá išli dole rýchlejšie, ako som predpokladala

Anton Škrtel

Nutriadapt vrelo odporúčam každému, lebo toto nie je diéta, ale zdravý životný štýl

Katarína Nováková

Podarilo sa mi schudnúť 11 kg, prehodnotila som svoje stravovacie návyky, prístup ku strave a pitnému režimu