Zaujímavé čítanie

Takto prinútite mozog nestarnúť!

Od chvíle, keď sme sa narodili, začíname starnúť a ani náš mozog nie je výnimkou. Fyzické starnutie ako sú napr. prvé šedivé…

Viete, čo je vhodné jesť pred cvičením?

Bez pohybovej aktivity to jednoducho nejde. Či už šport milujete a patrí k vášmu zdravému životnému štýlu alebo potrebujete…

Resveratrol pomáha chrániť pred ochoreniami, dokonca aj pri chudnutí!

Resveratrol je jedným z najsilnejších prírodných antioxidantov. Spoznajte jeho najväčšie benefity.

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Prečo sa nechať teraz naštartovať ananásom?

O tom, že ananás je zdravé ovocie ste zrejme už počuli. Zrelý ananás však okrem vody obsahuje veľa vody a hroznového cukru.…

9 varovných príznakov, že konzumujete priveľa cukru

Faktom je, že ochorenia súvisiace s nadmerným príjmom cukru sú na vzostupe. Cukrovka, kardiovaskulárne ochorenia, problémy s…

Prečo by pšeno nemalo chýbať na našom tanieri?

Pšeno bolo v minulosti úplne bežnou súčasťou jedálnička Dnes sa teší opätovnému návratu. Jeho prednosti sú nespochybniteľné a…

Takto by mal vyzerať denný harmonogram školáka

Pre dieťa môže byť škola a všetky povinnosti s ňou súvisiace, náročné. Ak k tomu ešte pridáme záujmové krúžky, ktorých majú…

Najznámejšie fakty o antioxidantoch - poznáte ich?

Ľudský organizmus potrebuje antioxidanty na boj proti voľným radikálom, niektoré si síce dokáže vytvoriť sám, no väčšinu je…