Zaujímavé čítanie

Čo všetko je potrebné po zime detoxikovať?

Zima nás vyčerpáva často viac ako by sme chceli. Dlhé pochmúrne a tmavé večery sa podpisujú na našej psychike a časté…

Aj toto vám môže pomôcť pri chudnutí

Niekedy stačia maličkosti a úprava hmotnosti sa nemusí zdať ako nedosiahnuteľný cieľ. Áno, na prvom mieste je úprava…

Mýty a pravdy o káve

Chutný nápoj, ktorý pozná snáď každý. Pochádza z Etiópie, ale za formu, v akej ju konzumujeme dnes, vďačíme Arabom. Toľko…

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Krásne stehná a zadok? Niekoľko tipov ako to dosiahnuť!

Okrem brucha sú stehná a zadok tie partie, na ktorých chcú ženy najčastejšie schudnúť. Silné boky či veľký zadok naozaj nie…

Tri druhy korenia, ktoré by ste vo svojej kuchyni mali určite mať!

Kajenské korenie, kurkuma a škorica. Ktoré z týchto korenín používate vo svojej kuchyni? Všetky, okrem toho, že vedia…

Tabata: hit medzi cvičením

Názov nesie podľa mena japonského profesora Izumi Tabatu. Ak sa chcete naozaj zapotiť a neustále zlepšovať svoju kondíciu,…

Domáce ghee maslo

O výhodách používania ghee masla ste už určite počuli. Predstavuje zdravšiu alternatívu k tomu klasickému...

Trápi vás bolesť krčnej chrbtice? Takto s ňou zabojujte

Zablokovaná krčná chrbtica a stuhnuté svaly na krku sú často príčinou mnohých problémov. Od bolestí hlavy, migrény, až po…