Zaujímavé čítanie

10 závažných faktov o strese

Stres - sprievodca dnešnej uponáhľanej doby sa stáva neželaným spoločníkom. Ak zabúdate harmonizovať organizmus, môže sa to…

Múdre potraviny - naozaj v sebe majú takú moc?

Ryby, avokádo, čučoriedky alebo kofeín? Konzumujete „múdre“ potraviny a ste presvedčení, že sa vám zlepší zrak, posilní pamäť…

Sóda alebo minerálka - čo je pre vaše telo prospešnejšie?

Mnoho z nás si iste rado občas dopraje osvieženie v podobe bublinkových nápojov. Tešia sa obľube najmä v letných mesiacoch,…

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Biologický vek je dôležitejší ako dátum narodenia!

Je to potvrdené, naozaj sme takí starí ako sa cítime. Tiež fajčenie, opaľovanie a ďalšie zlozvyky o ktorých viete, nielenže…

Ryby a morské plody do zdravej stravy jednoducho patria

Vzhľadom k blahodárnym účinkom látok, ktoré ryby obsahujú, by sme ich mali jesť veľmi často. Zo všeobecných štatistík…

20 faktov o jahodách, o ktorých ste možno netušili

Malá jahoda, ale viete, aký veľký prínos má pre zdravie? Jahody sú nielenže prvým ovocím, ktoré dozrieva na jar, ale tiež sú…

Poznáte rozdiel medzi intoleranciou a potravinovou alergiou?

Mlieko, vajcia, sója, pšenica, orechy, ryby a kôrovce, arašidy toto sú najčastejšie potraviny, ktoré často spôsobujú…

Liečivá sila bazy – pre toto si ju zamilujete!

Hoci sa o baze čiernej už od nepamäti traduje mnoho povier, keď tento ker zakvitne, určite si nazbierajte úžasne voňavé…