Zaujímavé čítanie

Čo je dobré vedieť o bielkovinách a chudnutí?

Štíhly pás, bruško, zadok aj boky je možné dosiahnuť aj vďaka dostatočnému príjmu bielkovín, len treba vedieť ako nato!…

Prečo je TOP olej z grapefruitových jadierok?

Všetci dobre poznáme toto ovocie, ktoré sa pestuje v krajinách s teplou klímou. Grapefruit bol po prvýkrát objavený na…

Penový valec je vynikajúci pri cvičení aj regenerácii!

Výhodou foam rollera alebo penového valca ako cvičebnej pomôcky je široké spektrum využitia, vhodný je pri cvičení, využíva…

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Pre toto je telový olej kráľom luxusu

Ak ste vo fáze, kedy zhadzujete tukové vankúšiky, okrem stravy a cvičenia je okrem iného potrebné dbať aj o pokožku tela.…

Bazalkové semiačka pomáhajú aj pri chudnutí

U nás sú bazalkové semiačka viac-menej novinkou, no v ázijskej kuchyni nie sú nič výnimočné. V čom spočíva ich sila?

Ktoré potraviny prispievajú k dobrej nálade?

Viete o tom, že existujú potraviny, ktoré napomáhajú dobrej nálade? Vďaka nim sa vyhnete mrzutosti z nepriaznivého počasia…

Recept pre podporu zdravia aj krásy – rakytník

Malé oranžové plody rakytníka poskytujú vysoké množstvo vitamínu C i ďalších vitamínov, antioxidanty či bioflavonoidy s…

Kettlebell – ideálny pomocník pri chudnutí!

Kettlebell je skvelým všestranným a multifunkčným pomocníkom k tréningom rôznych druhov. V podstate ide o železnú guľu so…