Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

0 minút

Tematické kuchárky

VEGETARIÁNSKA Kuchárka

30 minút

Hlavné jedlá

Zeleninový šalát s tofu rezníčkami

2

porcie

obtiažnosť

1686 kJ / porcia

40 minút

Polievky

Tekvicové curry s quinoou

2

porcie

obtiažnosť

1905 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

30 minút

Hlavné jedlá

Zeleninové placky a zemiakovo-zelerová kaša

2

porcie

obtiažnosť

1677 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Hovädzie karbonátky so zemiakmi, horčicou a cibuľou

4

porcie

obtiažnosť

1646 kJ / porcia

55 minút

Šaláty

Červená repa s kozím syrom

2

porcie

obtiažnosť

742 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Morčací plátok na prírodno so zelerovými hranolkami a uhorkou

1

porcia

obtiažnosť

2006 kJ / porcia

20 minút

Šaláty

Šalát s lososom

3

porcie

obtiažnosť

1716 kJ / porcia

11 12 13 14 15

39

Vaše premeny

Vlasta Hudecová

To je to pravé, čo som potrebovala

Rastislav Rabik

Konečne sa nezadýchavam a cítim sa dobre

Lenka Humeňajová

Najkrajší pocit som zažila, keď som sa zrazu dokázala zmestiť do môjho, farbou bohatého, starého oblečenia, dokonca aj z čias maturít.