Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4
porcie
obtiažnosť
764 kJ / porcia
Sipka

prečítať

35 minút
30 minút
Dezerty
Fitness tortička s ovocím
9
porcií
obtiažnosť
798 kJ / porcia
0 minút
Tematické kuchárky
Kuchárka VEĽKONOČNÝ ŠPECIÁL
0 minút
Tematické kuchárky
Kuchárka VIANOČNÝ špeciál
obtiažnosť
akce
Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?
20 minút
Hlavné jedlá
Grilované lososové špízy v citrusovej marináde
2
porcie
obtiažnosť
1195 kJ / porcia
30 minút
Dezerty
Perníkové tiramisu
6
porcií
obtiažnosť
633 kJ / porcia
10 minút
Dezerty
Palacinky s "nutelou" zdravo
1
porcia
obtiažnosť
1630 kJ / porcia
15 minút
Dezerty
Proteínová roláda na dobrú noc
4
porcie
obtiažnosť
472 kJ / porcia
60 minút
Hlavné jedlá
Írsky chlieb zo špaldovej múky - rýchly, nemiesený a nekysnutý
20
porcií
obtiažnosť
454 kJ / porcia
5 6 7 8 9
 
 
 
39

Vaše premeny

Daniela Huráková

Treba to vyskúšať, stojí to za to!

Peter Javor

Cesta bola tŕnistá, ale výsledok perfektný

Adriana Marušiaková

Cítim sa zdravotne aj pohybovo lepšie