Oleg Guman

Jedálniček mi bol nastavený tak, aby čo najviac zohľadňoval moje chuťové preferencie, aj časové možnosti

O NUTRIADAPTE som sa dozvedel z reklamy na Instagrame. Vždy som bol, ako sa hovorí, silnejší, a tak som sa rozhodol zaregistrovať a dohodnúť si stretnutie. „Na Vianoce si budete môcť dať kapustnicu aj rezne“, to boli slová, ktoré ma na prvom stretnutí zaujali a začal som počúvať. Som všežravec, ale prevažne mäsožravec ako každý chlap :)

Jedálniček mi bol nastavený tak, aby čo najviac zohľadňoval moje chuťové preferencie, aj časové možnosti. Musel som sa naučiť jesť viac zeleniny, ktorú som jedol aj predtým, ale nie až v takom množstve. Pohyb som mal vždy popri práci alebo v rámci svojich voľnočasových aktivít. Nechodil som nikde do posilňovne, lebo viem, že by to nebolo pre mňa prirodzené.  Doprajem si všetko, len už nie v takej miere ako kedysi. Moje telo zareagovalo na zmenu jedálnička a uvedomil som si, že už nepotrebujem jesť v takom množstve a také potraviny ako predtým. Moje výsledky by mohli byť omnoho lepšie, ale už by ma to veľmi obmedzovalo a dlhodobo by som to neudržal. Bolo mi povedané, že nestačí len schudnúť, ale základom je udržať si hmotnosť.

Ak sa v tomto príbehu vidíte aj vy, odporúčam začať s NUTRIADAPTOM. Ja viem, každý si povie, že je to náročné, že na to nemá čas. Verte mi, okolie Vám možno nebude dávať podporu, ale nakoniec im vytriete zrak, ako ste sa zmenili. Potom sa Vás začnú vypytovať, ako sa vám to podarilo.

Jedno si treba uvedomiť: „Chlapi, robíme to pre svoje zdravie, to je jasné, ale treba myslieť aj na rodinu, blízkych a známych, že nemôžeme donekonečna v dnešnej uponáhľanej stresovej dobe takto fungovať. Strach, pohodlnosť, ego hodiť za hlavu a začať iba správne jesť a piť.“ Práve tie naše chlapské jedlá a pivo, ktorých som sa nechcel vzdať, si občas dám, ale už zďaleka nie v takom množstve ako kedysi. Aj napriek tomu to ide dole :)