Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

10 minút

Čaje a nápoje

Smoothie plné antioxidantov

2

porcie

obtiažnosť

1436 kJ / porcia

30 minút

Dezerty

Raw cherry zmrzlina

4

porcie

obtiažnosť

1556 kJ / porcia

10 minút

Čaje a nápoje

Jahodové smoothie s chia semienkami

1

porcia

obtiažnosť

1026 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

1 minút

Čaje a nápoje

Špenátovo-banánové smoothie

1

porcia

obtiažnosť

844 kJ / porcia

10 minút

Čaje a nápoje

Bazová limonáda

8

porcií

obtiažnosť

198 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Slané muffiny s quinoa

15

porcií

obtiažnosť

420 kJ / porcia

15 minút

Šaláty

Zdravý Ceasar šalát

2

porcie

obtiažnosť

1720 kJ / porcia

20 minút

Dezerty

Avokádová nepečená torta

8

porcií

obtiažnosť

942 kJ / porcia

33 34 35 36 37

39

Vaše premeny

Iveta Benedikovičová

„Schudni, je to v hlave“

Anton Škrtel

Nutriadapt vrelo odporúčam každému, lebo toto nie je diéta, ale zdravý životný štýl

Tatiana Chekushkina

Nutriadapt zmenil môj život!