Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

0 minút

Nátierky

Ražný chlieb s avokádovou pomazánkou a klíčkami

obtiažnosť

40 minút

Polievky

Batátový krém s chilli

8

porcií

obtiažnosť

846 kJ / porcia

35 minút

Dezerty

Upečte si svoju granolu

12

porcií

obtiažnosť

1103 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

30 minút

Hlavné jedlá

Papriková ryža

1

porcia

obtiažnosť

1358 kJ / porcia

0 minút

Nátierky

Pažítkovo-bazalková tvarohová pomazánka

obtiažnosť

45 minút

Hlavné jedlá

Mäsové guľky s paradajkovou omáčkou

4

porcie

obtiažnosť

1708 kJ / porcia

20 minút

Šaláty

Carpaccio bez mäsa

2

porcie

obtiažnosť

991 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Fantastická pizza alla Dorka

5

porcií

obtiažnosť

1833 kJ / porcia

24 25 26 27 28

39

Vaše premeny

Barbora Tesárová

Objavila som pre mňa nové potraviny, úpravy mäsa a kombináciu rôznych jedál

Milan Kormoš

Sám som bol prekvapený z toho, ako to všetko zrazu ide

Oľga Kocianová

Dozvedela som sa o Vás od brata, ktorý s Vašou pomocou schudol 30 kg.