Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

0 minút

Nátierky

Reďkovková pomazánka s petržlenovou vňatou a vajíčkami

obtiažnosť

15 minút

Hlavné jedlá

Cícerové placky s nátierkou z avokáda

4

porcie

obtiažnosť

1386 kJ / porcia

30 minút

Polievky

Krémová kukuričná polievka

2

porcie

obtiažnosť

1470 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

20 minút

Nátierky

Jednohubky s brusnicami a kozím syrom

10

porcií

obtiažnosť

284 kJ / porcia

10 minút

Dezerty

Raňajková kaša na cesty

1

porcia

obtiažnosť

1706 kJ / porcia

35 minút

Dezerty

Domáce zeleninové chipsy

5

porcií

obtiažnosť

217 kJ / porcia

60 minút

Polievky

Krém z kvaky so šampiňónmi

4

porcie

obtiažnosť

1331 kJ / porcia

0 minút

Nátierky

Pórová pomazánka

obtiažnosť

22 23 24 25 26

39

Vaše premeny

Iveta Benedikovičová

„Schudni, je to v hlave“

Jozef Rodák

Vadila mi moja nadváha a nedokázal som za mesiac schudnúť ani jedno kilo ...

Andrea Nagyová

Najpozitívnejšia je radosť z jedenia bez výčitiek!