Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

20 minút

Dezerty

Špladové lievančeky

2

porcie

obtiažnosť

900 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Portobello šampiňóny so špenátom a vločkovou omeletou

4

porcie

obtiažnosť

1361 kJ / porcia

25 minút

Šaláty

Veľkonočný šalát

4

porcie

obtiažnosť

677 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

45 minút

Dezerty

Fit makovník

4

porcie

obtiažnosť

857 kJ / porcia

30 minút

Polievky

Šošovicová polievka na indický spôsob

4

porcie

obtiažnosť

1303 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Kuracie závitky s pohánkou

4

porcie

obtiažnosť

1993 kJ / porcia

0 minút

Dezerty

Ovsené cookies s orechmi, hrozienkami a čokoládou

obtiažnosť

15 minút

Hlavné jedlá

Chilli kuskus ako príloha

6

porcií

obtiažnosť

980 kJ / porcia

20 21 22 23 24

39

Vaše premeny

Jana Pekarová

Som veľmi spokojná, pretože som schudla a aj zdravotne sa cítim lepšie

Peter Vall

Schudol som 15 kg a cítim sa oveľa lepšie

Jana Jarošová

V obchode mi už nič nesedelo a všetko mi bolo malé