Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

POLIEVKY

Hubový krém s krúpami

Studené a daždivé dni so sebou priniesli v lesoch hubový poklad, preto je ten najlepší čas na prípravu pokrmov práve z húb. Ich zber je u nás veľmi…

4

porcie

obtiažnosť

764 kJ / porcia

prečítať

35 minút

50 minút

Šaláty

Kurací šalát s krúpami

4

porcie

obtiažnosť

1520 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Pražma s citrónom a kuskusom

4

porcie

obtiažnosť

1402 kJ / porcia

30 minút

Šaláty

Indický šalát s falafelom

2

porcie

obtiažnosť

1506 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

40 minút

Hlavné jedlá

Šošovicové kari

4

porcie

obtiažnosť

1649 kJ / porcia

20 minút

Šaláty

Šalát s krevetami Gambero

2

porcie

obtiažnosť

1280 kJ / porcia

40 minút

Dezerty

Antioxidačný koláč

6

porcií

obtiažnosť

1390 kJ / porcia

60 minút

Dezerty

Datľové košíčky s kokosovým krémom

4

porcie

obtiažnosť

1235 kJ / porcia

45 minút

Hlavné jedlá

Baklažánové lasagne

2

porcie

obtiažnosť

1654 kJ / porcia

26 27 28 29 30

39

Vaše premeny

Milena Vogeltanzová

Po klasických diétach išli kilá znovu hore, niekedy ešte viac ako som schudla

Marian Kamenicky

Hlavné je zlepšenie zdravotného stavu, postava je benefit

Marcela Součková

Priberala som a psychicky som sa začala cítiť veľmi zle