Zaujímavé čítanie

Koľko telesného tuku máme mať

O telesnom tuku bolo napísaného veľa. Stále je považovaný za nepriateľa a proti nemu sa vedie vojna. Všade nachádzame rady,…

Objavte spôsob, akým budete chudnúť

Zabudnite na to, že sa Vám tento rok podarí zhodiť kilá rovnakým spôsobom ako vlani Vašej susedke. Samozrejme, základná rada…

Začínate chudnúť? 8 hlavných chýb, ktorým sa pokúste vyhnúť!

Typické chyby, ktorých sa dopúšťajú všetci, ktorí sa snažia zhodiť prebytočné kilá. Prehnané očakávania, privysoké ciele,…

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Čo robiť, aby naše novoročné predsavzatia konečne fungovali?

Dávate si novoročné predsavzatia? Že schudnete? Začnete skôr vstávať? Budete si lepšie plánovať prácu? Prestanete odkladať…

Chlorella pomáha aj pri chudnutí

Jej účinok na zdravie je nepopierateľný, chlorella pomáha detoxikovať organizmus, odbúravať voľné radikály, je zdrojom…

Pavol Baláž schudol v Siedmom nebi

Paľo vážil takmer 260 kilogramov. Išlo mu o život, výhliadky lekárov boli katastrofálne. Jeho rodina poprosila o pomoc štáb…

Chudnúť plávaním? Áno, ale ...

Keď sa povie, že človek by mal športovať, aby schudol, väčšina ľudí si vybaví chôdzu, beh, posilňovňu, prípadne jazdu na…

Pri chudnutí si dajte pozor na tieto "chytáky"

Existuje veľa jedál, ktoré považujeme za viac či menej diétne, ale v skutočnosti nášmu telu dodajú príliš veľa kilojoulov či…