Zaujímavé čítanie

Ako schudnúť stehná alebo čo robiť, keď ste "hruška"

Problém s väčšími stehnami trápi mnoho žien. Z našej vlastnej skúsenosti na poradniach Sveta zdravia vieme, že je to zhruba…

Typické príznaky vysokej hladiny cukru v krvi

Cukrovka je vážne a celoživotné ochorenie. Telo nám však naznačuje rôznymi signálmi, že hladina cukru v krvi sa vymyká spod…

Takto vplývajú vlašské orechy na naše zdravie

O tom, že vlašské orechy sú zdraviu prospešné niet pochýb, obsahujú veľa antioxidantov, vitamínov, minerálov, vlákninu aj…

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Pre toto s cesnakom nešetrite!

Cesnak je ochrancom zdravia. Je výnimočne silným pomocníkom v kuchyni a pri vianočnom stole mu patrí privilegované miesto,…

Výrazná korenina – zeler a jeho zdravotné prínosy

Zelenina, pre ktorú je charakteristická aróma aj chuť ukrýva v sebe niekoľko zdravých benefitov a v poslednom čase sa teší…

Ako sa zbaviť diastázy alebo vypuklého bruška?

Ploché a vyrysované bruško je snom každej ženy, no v niektorých prípadoch, najmä u žien, sa môže objaviť strata elasticity…

Ako súvisia fermentované potraviny s naším zdravím? 1. časť

Fermentované potraviny ako sú jogurty, kefíry syry ale aj kyslá kapusta či kvasené uhorky sa v poslednom čase stali…

Čo robiť, aby chrbát nebolel?

Spôsob života, nesprávne návyky, niektoré ochorenia ale aj proces starnutia môžu byť príčinou problémov s pohybovým aparátom,…