Zaujímavé čítanie

5 mýtov o chudnutí a cvičení

Každý z nás už určite počul o nejakom magickom a stopercentne zaručenom recepte, ktorý napomôže ultrarýchlemu chudnutiu.…

Lymfatický systém - funguje mi tak ako má?

Počuli ste niekedy pojem lymfa, ale nemáte potuchy, čo by mohol znamenať? Alebo zhruba viete, o čo ide, ale je pre vás…

Čo sú to superpotraviny a sú naozaj také super?

V súčasnosti sa pojmu "superpotravín" venuje veľká pozornosť, pretože zdravý životný štýl sa stáva čoraz pevnejšou súčasťou…

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

5 zaujímavých faktov o prejedaní sa

Jedným z dôležitých krokov ako zastaviť prejedanie sa, je upriamenie pozornosti na jedenie ako také, ale tiež na to, čo si na…

Chcete schudnúť? Pozrite sa, čo obsahuje vaša chladnička...

Poznáte to – celý deň sa snažíte, na raňajky si dáte ovsené vločky s jogurtom, na obed vynecháte z menu prílohu a dáte si…

Dovolenka - ako nepribrať?

Dovolenka – oddych, kľud, užívanie si, ... až kým nezačnete premýšľať ako a čo budete jesť. A hlavne, ak sa celý rok snažíte…

Chudnutie do plaviek

Urobte pre svoje zdravie aj vzhľad niečo, aby ste sa s pribúdajúcimi slnečnými lúčmi a dlhšími dňami cítili spokojne, zdravo…

21 účinných rád ako sa zbaviť bruška

Tukové vankúšiky v oblasti pásu trápia nielen ženy ale aj mnohých mužov. Okrem toho, že ide o nie veľmi estetickú záležitosť,…