Zaujímavé čítanie

Škrob ako úhlavný nepriateľ

"Viete si predstaviť deň, kedy by ste sa k pečivu, či zemiakom a ryži vôbec nedostali? Pre bežného "smrteľníka"…

Redukčné režimy pri chudnutí - ako na ne?

Tento článok nie je o redukčných diétach (o nich je veľa v knihe "Na čo sú diéty"), ale skôr o špecifickej, buď dočasnej…

Obezita - kde hľadať páchateľa?

Obezita je CHOROBA. Teda, choroba, v tejto chvíli to tak oficiálne je. Avšak trochu to odporuje realite, pretože na obezitu…

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Koľko telesného tuku máme mať

O telesnom tuku bolo napísaného veľa. Stále je považovaný za nepriateľa a proti nemu sa vedie vojna. Všade nachádzame rady,…

Objavte spôsob, akým budete chudnúť

Zabudnite na to, že sa Vám tento rok podarí zhodiť kilá rovnakým spôsobom ako vlani Vašej susedke. Samozrejme, základná rada…

Začínate chudnúť? 8 hlavných chýb, ktorým sa pokúste vyhnúť!

Typické chyby, ktorých sa dopúšťajú všetci, ktorí sa snažia zhodiť prebytočné kilá. Prehnané očakávania, privysoké ciele,…

Čo robiť, aby naše novoročné predsavzatia konečne fungovali?

Dávate si novoročné predsavzatia? Že schudnete? Začnete skôr vstávať? Budete si lepšie plánovať prácu? Prestanete odkladať…

Chlorella pomáha aj pri chudnutí

Jej účinok na zdravie je nepopierateľný, chlorella pomáha detoxikovať organizmus, odbúravať voľné radikály, je zdrojom…