Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

HLAVNÉ JEDLÁ

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

Bulgur obsahuje vlákninu aj minerálne látky a vitamíny skupiny B. Je ľahko stráviteľný a prispieva tak k pohode čriev. Kurkuma, obsiahnutá v kari, má…

porcia

obtiažnosť

2048 kJ / porcia

prečítať

30 minút

60 minút

Hlavné jedlá

Morčacie špízy so zeleninou

porcie

obtiažnosť

1753 kJ / porcia

50 minút

Hlavné jedlá

Pečené kuracie stehná s batátmi

porcia

obtiažnosť

1869 kJ / porcia

20 minút

Hlavné jedlá

Arašidová zmes s ryžou

porcia

obtiažnosť

2021 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

30 minút

Hlavné jedlá

Vločkové chlpaté knedličky s kapustou a tempehom

porcie

obtiažnosť

2065 kJ / porcia

50 minút

Hlavné jedlá

Grilované mäso s omáčkou z koreňovej zeleniny a pohánkou

porcie

obtiažnosť

2339 kJ / porcia

15 minút

Hlavné jedlá

Kačacie prsia pečené so zeleninou

porcia

obtiažnosť

1486 kJ / porcia

35 minút

Hlavné jedlá

Zapečená cuketa s kozím syrom a pšenom

porcie

obtiažnosť

1763 kJ / porcia

10 minút

Hlavné jedlá

Raňajky

Americký brunch

porcia

obtiažnosť

1907 kJ / porcia

1 2 3 4 5

Vaše premeny

Anna Demianová

Cítim sa skvele a dostávam veľa komplimentov od kolegov a rodiny ako dobre vyzerám.

Jozef Rodák

Vadila mi moja nadváha a nedokázal som za mesiac schudnúť ani jedno kilo ...

Dana Krištáková

Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy