Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant Zrušit

DEZERTY

Jahodovo-malinové trifle

S príchodom letných dní je sezóna jahôd v plnom prúde a my ich môžeme zužitkovať rôznymi spôsobmi. Jahody nielen že skvele chutia, sú tiež zdrojom…

4

porcie

obtiažnosť

1045 kJ / porcia

prečítať

15 minút

0 minút

Dezerty

Ovsené cookies s orechmi, hrozienkami a čokoládou

obtiažnosť

55 minút

Dezerty

Pšenovo - makové guličky

4

porcie

obtiažnosť

731 kJ / porcia

30 minút

Dezerty

Celozrnná jablková štrúdla

10

porcií

obtiažnosť

1021 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

10 minút

Dezerty

Raňajková kaša na cesty

1

porcia

obtiažnosť

1706 kJ / porcia

35 minút

Dezerty

Domáce zeleninové chipsy

5

porcií

obtiažnosť

217 kJ / porcia

35 minút

Dezerty

Upečte si svoju granolu

12

porcií

obtiažnosť

1103 kJ / porcia

15 minút

Dezerty

Pšenová kaša s kakaom

2

porcie

obtiažnosť

1214 kJ / porcia

30 minút

Dezerty

Slivkovo - datľový crumble

8

porcií

obtiažnosť

1585 kJ / porcia

3 4 5 6 7

8

Vaše premeny

Iveta Kozáková

Ako som sa už nemohla na seba pozerať...

Milan Buška

V čase, keď som začínal s programom, moja dcéra odletela na ročný pobyt na Nový Zéland. Predstava, že ju privítam a objímem s 20 kg dole, ma poháňala nesmierne dopredu.

Darina Mondeková

Dnes som ľahšia o 31 kg a je to super pocit!