Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant Zrušit

DEZERTY

Jahodovo-malinové trifle

S príchodom letných dní je sezóna jahôd v plnom prúde a my ich môžeme zužitkovať rôznymi spôsobmi. Jahody nielen že skvele chutia, sú tiež zdrojom…

4

porcie

obtiažnosť

1045 kJ / porcia

prečítať

15 minút

30 minút

Dezerty

Fitness tortička s ovocím

9

porcií

obtiažnosť

798 kJ / porcia

30 minút

Dezerty

Perníkové tiramisu

6

porcií

obtiažnosť

633 kJ / porcia

10 minút

Dezerty

Palacinky s "nutelou" zdravo

1

porcia

obtiažnosť

1630 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

15 minút

Dezerty

Proteínová roláda na dobrú noc

4

porcie

obtiažnosť

472 kJ / porcia

120 minút

Dezerty

Tvarohový koláč s čučoriedkami

12

porcií

obtiažnosť

1357 kJ / porcia

30 minút

Dezerty

Chia puding nielen na raňajky

1

porcia

obtiažnosť

1277 kJ / porcia

45 minút

Dezerty

Tvarohové knedlíčky s jahodovou omáčkou

4

porcie

obtiažnosť

1680 kJ / porcia

20 minút

Dezerty

Arašidová kaša s lesným ovocím

1

porcia

obtiažnosť

1177 kJ / porcia

1 2 3 4

9

Vaše premeny

Mária Čurmová

Už som mala dosť svojich pribúdajúcich kíl

Vladimír Kohút

Cítim sa lepšie, vyzerám lepšie a som spokojný!

Dáša Pavlíková

Ľutujem, že som do NUTRIADAPT neprišla skôr