Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

HLAVNÉ JEDLÁ

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

Bulgur obsahuje vlákninu aj minerálne látky a vitamíny skupiny B. Je ľahko stráviteľný a prispieva tak k pohode čriev. Kurkuma, obsiahnutá v kari, má…

porcia

obtiažnosť

2048 kJ / porcia

prečítať

30 minút

Hlavné jedlá

Cícer so zeleninou a tuniakom

porcia

obtiažnosť

1810 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Bezlepkové cestoviny so špenátovou omáčkou a kuracími prsiami

porcie

obtiažnosť

2550 kJ / porcia

20 minút

Hlavné jedlá

Tortilla s morčacím mäsom a eidamom

porcia

obtiažnosť

1710 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

30 minút

Hlavné jedlá

Morčací špíz so špenátom

porcie

obtiažnosť

1341 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Pečený pstruh s celozrnným kuskusom a zeleninou

porcie

obtiažnosť

2006 kJ / porcia

30 minút

Hlavné jedlá

Grilované šampiňóny s paprikou a cherry paradajkami

porcie

obtiažnosť

585 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Kuracie prsia zapekané so syrom, špargľou a zemiakmi

porcie

obtiažnosť

1535 kJ / porcia

60 minút

Hlavné jedlá

Kuracia kapsa so špenátom, batátmi a šalátom

porcie

obtiažnosť

1635 kJ / porcia

6 7 8 9 10

Vaše premeny

Hong Ngo

Po pôrode som pribrala 25 kg. Teraz som veľmi spokojná. Všetci tvrdia, že vyzerám mladšie

Vladimír Kohút

Cítim sa lepšie, vyzerám lepšie a som spokojný!

Kristína Lacinová

Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Doba prípravy