Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant Zrušit

HLAVNÉ JEDLÁ

ŠALÁTY

Šalát s lososom a špargľou

S nástupom prvých teplých až letných dní sú šaláty stále viac obľúbenejšie vďaka ich sviežosti a ľahkosti. Tento šalát s lososom je obohatený o…

1

porcia

obtiažnosť

1670 kJ / porcia

prečítať

25 minút

20 minút

Hlavné jedlá

Grilovaný tempeh v marináde s batátmi a kôprovou omáčkou

2

porcie

obtiažnosť

1842 kJ / porcia

25 minút

Hlavné jedlá

Tofu špízy nielen na letnú barbecue

2

porcie

obtiažnosť

1108 kJ / porcia

20 minút

Hlavné jedlá

Halušky, ako ich nepoznáte

3

porcie

obtiažnosť

1673 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

20 minút

Hlavné jedlá

Netradičný šalát s lososom

3

porcie

obtiažnosť

1693 kJ / porcia

5 minút

Hlavné jedlá

Smart Noodles Caprese s mozzarellou a cherry paradajkami

1

porcia

obtiažnosť

1220 kJ / porcia

20 minút

Hlavné jedlá

Omeleta so žihľavou

1

porcia

obtiažnosť

692 kJ / porcia

25 minút

Hlavné jedlá

Bylinková šošovica

4

porcie

obtiažnosť

924 kJ / porcia

20 minút

Hlavné jedlá

Zubáč pečený na ghí

4

porcie

obtiažnosť

970 kJ / porcia

1 2 3 4

Vaše premeny

Eva Grambličková

Som na seba veľmi pyšná

Jaroslav Koťátko

Mojou motiváciou bola zmena stravovacích návykov

Miluša Doležalová

Zmena nastala pri nástupe do penzie, počas 5 rokov som pribrala 20 kg