Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

NÁTIERKY

RAŇAJKY

DESIATA / OLOVRANT

Tvarohovo-bylinková nátierka s kváskovým chlebom a zeleninou

Nátierky sú veľmi obľúbené pre ich jednoduchú prípravu, skvelú chuť a nekonečné množstvo možností ingrediencií, z ktorých sa dajú pripraviť. Tvaroh,…

2

porcie

obtiažnosť

1390 kJ / porcia

prečítať

10 minút

20 minút

Hlavné jedlá

Arašidová zmes s ryžou

1

porcia

obtiažnosť

2021 kJ / porcia

20 minút

Polievky

Šošovicová polievka na indický spôsob

4

porcie

obtiažnosť

1411 kJ / porcia

15 minút

Nátierky

Raňajky

Desiata / olovrant

Nátierka z koreňovej zeleniny a vajíčka

1

porcia

obtiažnosť

1620 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

15 minút

Hlavné jedlá

Kačacie prsia pečené so zeleninou

1

porcia

obtiažnosť

1486 kJ / porcia

10 minút

Hlavné jedlá

Raňajky

Americký brunch

1

porcia

obtiažnosť

1907 kJ / porcia

0 minút

Tematické kuchárky

Kuchárka VEĽKONOČNÝ ŠPECIÁL

0 minút

Tematické kuchárky

Kuchárka VIANOČNÝ špeciál

obtiažnosť

20 minút

Hlavné jedlá

Grilované lososové špízy v citrusovej marináde

2

porcie

obtiažnosť

1195 kJ / porcia

1 2 3 4 5

16

Vaše premeny

Katarína Brychtová

BYŤ ŠTÍHLOU JE SKVELÉ! A CÍTIŤ SA DOBRE VO SVOJEJ KOŽI BY SOM DOPRIALA KAŽDÉMU

Ján Flídr

Lekár mi diagnostikoval vysoký krvný tlak, cukor, cholesterol a extrémne zvýšenú hladinu kyseliny močovej

Lenka Ersepková

Som veselšia, vyrovnaná sama so sebou a spokojná