Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

NÁTIERKY

RAŇAJKY

DESIATA / OLOVRANT

Tvarohovo-bylinková nátierka s kváskovým chlebom a zeleninou

Nátierky sú veľmi obľúbené pre ich jednoduchú prípravu, skvelú chuť a nekonečné množstvo možností ingrediencií, z ktorých sa dajú pripraviť. Tvaroh,…

2

porcie

obtiažnosť

1390 kJ / porcia

prečítať

10 minút

0 minút

Tematické kuchárky

Kuchárka CHUŤ JESENE

7 minút

Dezerty

Jahodový mug cake

1

porcia

obtiažnosť

1096 kJ / porcia

25 minút

Hlavné jedlá

Šaláty

Šalát s lososom a špargľou

1

porcia

obtiažnosť

1670 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

10 minút

Nátierky

Desiata / olovrant

Pažítková nátierka so sušienkami SMART BREAK

1

porcia

obtiažnosť

661 kJ / porcia

0 minút

Tematické kuchárky

Kuchárka MÁJOVÁ BRYNDZA - SLOVENSKÝ POKLAD

20 minút

Desiata / olovrant

Wrapy s avokádom

2

porcie

obtiažnosť

1659 kJ / porcia

25 minút

Hlavné jedlá

Grilovaná zelenina s cestovinami

4

porcie

obtiažnosť

1547 kJ / porcia

20 minút

Dezerty

Raňajky

Lievance z pohánkovej múky a kefíru

1

porcia

obtiažnosť

1513 kJ / porcia

1 2 3 4

16

Vaše premeny

Monika Vlčková

Začala som chudnúť sama, ale veľmi mi to nešlo

Marian Kamenicky

Hlavné je zlepšenie zdravotného stavu, postava je benefit

-29 kilo

Darina Šramatá

Kľúčom k úspechu je disciplína a správne nastavenie mysle