Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant

NÁTIERKY

RAŇAJKY

DESIATA / OLOVRANT

Tvarohovo-bylinková nátierka s kváskovým chlebom a zeleninou

Nátierky sú veľmi obľúbené pre ich jednoduchú prípravu, skvelú chuť a nekonečné množstvo možností ingrediencií, z ktorých sa dajú pripraviť. Tvaroh,…

2

porcie

obtiažnosť

1390 kJ / porcia

prečítať

10 minút

10 minút

Čaje a nápoje

Mätová limonáda s jahodami

4

porcie

obtiažnosť

226 kJ / porcia

25 minút

Šaláty

Grilované šampiňóny s paprikou a paradajkami

4

porcie

obtiažnosť

816 kJ / porcia

15 minút

Šaláty

Letný šalát s netradičnými špízmi

4

porcie

obtiažnosť

722 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

15 minút

Šaláty

Ľahký šalát s kozím syrom

4

porcie

obtiažnosť

1172 kJ / porcia

0 minút

Dezerty

Ovocná zmrzlina s proteínom

obtiažnosť

10 minút

Nátierky

Tamari dresing s citrónom

obtiažnosť

1572 kJ / porcia

15 minút

Polievky

Veľkonočné menu

Bylinková polievka plná antioxidantov

4

porcie

obtiažnosť

813 kJ / porcia

15 minút

Dezerty

Kokosový chia puding

4

porcie

obtiažnosť

560 kJ / porcia

7 8 9 10 11

16

Vaše premeny

Alena Nováková

Dnes už viem, že NIKTO za Vás NIKDY nebude chudnúť

Milan Jaška

Môj zdravotný stav sa výrazne zlepšil a cítim sa oveľa lepšie

Marcela Součková

Priberala som a psychicky som sa začala cítiť veľmi zle