Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant Zrušit

NÁTIERKY

RAŇAJKY

DESIATA / OLOVRANT

Tvarohovo-bylinková nátierka s kváskovým chlebom a zeleninou

Nátierky sú veľmi obľúbené pre ich jednoduchú prípravu, skvelú chuť a nekonečné množstvo možností ingrediencií, z ktorých sa dajú pripraviť. Tvaroh,…

2

porcie

obtiažnosť

1390 kJ / porcia

prečítať

10 minút

10 minút

Raňajky

Miešané vajíčka na cibuľke so syrom, chlebom a zeleninou

1

porcia

obtiažnosť

2148 kJ / porcia

20 minút

Dezerty

Raňajky

Lievance z pohánkovej múky a kefíru

1

porcia

obtiažnosť

1513 kJ / porcia

15 minút

Nátierky

Raňajky

Desiata / olovrant

Nátierka z koreňovej zeleniny a vajíčka

1

porcia

obtiažnosť

1620 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

10 minút

Hlavné jedlá

Raňajky

Americký brunch

1

porcia

obtiažnosť

1907 kJ / porcia

10 minút

Dezerty

Raňajky

Banánové lievance

2

porcie

obtiažnosť

1332 kJ / porcia

15 minút

Raňajky

Raňajková kaša so sušeným ovocím

1

porcia

obtiažnosť

1609 kJ / porcia

Vaše premeny

Oľga Kocianová

Dozvedela som sa o Vás od brata, ktorý s Vašou pomocou schudol 30 kg.

Ivan Mariňák

Schudol som v kľude a bez hladovania

Katarína Tomaníková

Za 6 mesiacov sa zo mňa stala štíhla, energická a sebavedomá žena