Zaujímavé čítanie

Akým ( 8 ) potravinám je dobré sa v zime vyhnúť

Možno ovládame, ktoré potraviny konzumovať v zime je prospešné, pretože nám poskytujú ochranu pred chorobami a pomáhajú telu…

Aké potraviny prospievajú očiam?

O očiach sa hovorí, že sú oknom do duše. Nato, aby sme si upevnili očné zdravie je dôležité nebrať oči za samozrejmosť.…

Keď štítna žľaza štrajkuje

Nárast hmotnosti ale aj nevysvetliteľný váhový úbytok, vypadávanie vlasov, strata energie a bláznivé výkyvy nálady aj to môže…

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

Prečo nadváha neprospieva ani nášmu mozgu?

V strednom veku majú ľudia tendenciu nabrať každoročne aj niekoľko kilogramov navyše, ktorých sa je pomerne problém zbaviť a…

Ako zvládnuť stres?

Moderná doba prináša rôzne stresové situácie, ktoré nášmu organizmu vôbec neprospievajú. Hoci sa stresu úplne vyhnúť nedá,…

Takto sa dá schudnúť aj po 40-tke

Možno ste si všimli, že v určitom životnom období je oveľa jednoduchšie pribrať ako zhodiť zopár kilogramov navyše, najmä po…

Ako schudnúť stehná alebo čo robiť, keď ste "hruška"

Problém s väčšími stehnami trápi mnoho žien. Z našej vlastnej skúsenosti na poradniach Sveta zdravia vieme, že je to zhruba…

5 účinných večerných drinkov na chudnutie aj detox

Existuje niekoľko účinných prírodných prostriedkov, ktoré môžu pomôcť telu spáliť tuk , schudnúť aj detoxikovať pečeň a to…