Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant Zrušit

NÁTIERKY

RAŇAJKY

DESIATA / OLOVRANT

Tvarohovo-bylinková nátierka s kváskovým chlebom a zeleninou

Nátierky sú veľmi obľúbené pre ich jednoduchú prípravu, skvelú chuť a nekonečné množstvo možností ingrediencií, z ktorých sa dajú pripraviť. Tvaroh,…

2

porcie

obtiažnosť

1390 kJ / porcia

prečítať

10 minút

10 minút

Nátierky

Desiata / olovrant

Pažítková nátierka so sušienkami SMART BREAK

1

porcia

obtiažnosť

661 kJ / porcia

15 minút

Nátierky

Raňajky

Desiata / olovrant

Nátierka z koreňovej zeleniny a vajíčka

1

porcia

obtiažnosť

1620 kJ / porcia

25 minút

Nátierky

Mrkvová tofu pomazánka

4

porcie

obtiažnosť

796 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

5 minút

Nátierky

Strukovinová nátierka

4

porcie

obtiažnosť

10 minút

Nátierky

Reďkovky s tvarohom a knäckebrotom

1

porcia

obtiažnosť

771 kJ / porcia

20 minút

Nátierky

Rybičková nátierka so sójovými bôbmi a sezamovými semienkami

1

porcia

obtiažnosť

1200 kJ / porcia

10 minút

Nátierky

Fazuľová nátierka s cviklou

1

porcia

obtiažnosť

1195 kJ / porcia

10 minút

Nátierky

Cesnaková pomazánka s tvarohom

1

porcia

obtiažnosť

1200 kJ / porcia

1 2 3

Vaše premeny

Tatiana Chekushkina

Nutriadapt zmenil môj život!

Marek Varkoček

Žiadne hladovanie, iba zmena stravovacích návykov a skladby jedla

Silvia Sokolová

Kilá išli dole rýchlejšie, ako som predpokladala