Zdravé recepty

Inšpirujte sa stovkami praktických receptov a zistite, že variť zdravo a chutne môže byť jednoduchšie, ako si myslíte.

Hlavné jedlá Čaje a nápoje Dezerty Nátierky Polievky Šaláty Tematické kuchárky Raňajky Desiata / olovrant Zrušit

DEZERTY

Jahodovo-malinové trifle

S príchodom letných dní je sezóna jahôd v plnom prúde a my ich môžeme zužitkovať rôznymi spôsobmi. Jahody nielen že skvele chutia, sú tiež zdrojom…

4

porcie

obtiažnosť

1045 kJ / porcia

prečítať

15 minút

10 minút

Dezerty

Mandľové rožteky

50

porcií

obtiažnosť

280 kJ / porcia

10 minút

Dezerty

Sladký raňajkový pohár

1

porcia

obtiažnosť

1560 kJ / porcia

25 minút

Dezerty

Muffiny z ovsených vločiek

10

porcií

obtiažnosť

750 kJ / porcia

akce

Ako vám test metabolizmu pomôže k štíhlej postave?

20 minút

Dezerty

Avokádová nepečená torta

8

porcií

obtiažnosť

942 kJ / porcia

5 minút

Dezerty

Quinoe kaša s tvarohom

1

porcia

obtiažnosť

1489 kJ / porcia

1

2 3 4

Vaše premeny

-29 kilo

Darina Šramatá

Kľúčom k úspechu je disciplína a správne nastavenie mysle

Vladimír Kohút

Cítim sa lepšie, vyzerám lepšie a som spokojný!

Marcela Mikušová

V spolupráci s klinikou budem naďalej pokračovať k dosiahnutiu svojej vysnívanej hmotnosti