Výživový plán na úpravu hmotnosti
Či už chcete schudnúť pár kíl do plaviek, pretože vás za pár mesiacov čaká dovolenka alebo už chcete raz a navždy zmeniť svoju životosprávu, je dobré chudnúť pod dohľadom odborníka. Náš špecialista na výživu vám pomôže nájsť tú ideálnu cestu. Zistí, ktoré chyby v stravovaní robíte a naučí vás ako sa im vyvarovať. Je to rovnaké ako s ktoroukoľvek inou činnosťou. Ak chcete niečo hneď, musíte tomu obetovať viac síl, ako keď na výsledok až tak netlačíte a prácu si môžete rozložiť. Preto je potrebné počítať s tým, že rýchle chudnutie bude o dosť intenzívnejšie a bude vyžadovať viac úsilia.
Keď to musí byť rýchlo
Zo zdravotného hľadiska je optimálne chudnutie príliš neunáhliť. Lenže niekedy sa môžete dostať do situácie, napríklad chudnutie do šiat či do plaviek, kedy je potrebné zabrať a predsa len ten proces trochu popohnať. Ak ste okolnosťami donútení rýchlo schudnúť, urobte to čo najlepšie. Vykašlite sa na nezmyselné diéty či hladovky a zamerajte sa na čo najkvalitnejšiu stravu a múdre tipy našich výživových špecialistov, ktoré sú v tejto chvíli na nezaplatenie.
Chcete na to ísť pomaly
Možno vás netlačí konkrétny termín, ale vy viete, že už to takto ďalej nejde a že musíte zmeniť svoj prístup k výžive a svojej hmotnosti. Tak trochu tušíte, že to nebude hneď a že sa na túto novú cestu budete musieť adaptovať a že bez podpory to nezvládnete. Nebojte sa, náš vyškolený team výživových špecialistov vám pomocou malých krokov pomôže posúvať sa k vašej ideálnej hmotnosti a to tak, aby ste si ju dokázali udržať už navždy*.
