Zdenka Stavrovská

Nehladovala som, len som zmenila spôsob stravovania

Kým som pracovala, mala som viacej pohybu. Odkedy som na dôchodku, môj spôsob života sa zmenil. Začala som priberať a pridružili sa aj zdravotné problémy – bolesť kĺbov, zvýšený cholesterol. Skúšala som rôzne diéty, pri ktorých som schudla, ale keď som sa vrátila k pôvodnému stravovaniu, hmotnosť opäť stúpala. Po týchto skúsenostiach som zistila, že to sama nezvládnem a vyhľadala som odbornú pomoc. Moja hmotnosť bola 84 kg a mojim cieľom bolo schudnúť aspoň 10 kg.

Počas polročnej starostlivosti, odborných rád, usmerňovaní, pravidelnej kontrole a cvičenia sa mi podarilo znížiť hmotnosť o neuveriteľných 17 kg. Nehladovala som, len som zmenila spôsob stravovania. Stravovacie návyky som preniesla aj do svojej rodiny. Nové potraviny chutia mne aj môjmu manželovi, preto nebude problém pokračovať v tomto stravovaní aj naďalej.

Ak máte pocit, že čítate o sebe a bojujete s kilami navyše, hmotnosť vám stále kolíše, pribúdajú zdravotné problémy a neviete čo s tým, kontaktujte Nutriadapt.

Kolektívu pobočky v Prešove patrí moje ďakujem.