Hong Ngo

Po pôrode som pribrala 25 kg. Teraz som veľmi spokojná. Všetci tvrdia, že vyzerám mladšie

Po pôrode som pribrala 25 kg a moje sebavedomie išlo pomaly dolu. Nielen, že zmenu vidíte sami, ale ak počúvate od známych, ako som veeeeeľa pribrala, na sebavedomí to tiež nepridá. Zaujímavé je, ako s pribúdajúcou hmotnosťou prichádzajú tiež zdravotné problémy. Často som bola unavená, zle sa mi dýchalo a bolelo ma na hrudi. To všetko ma donútilo prísť na vstupnú konzultáciu do poradne NUTRIADAPT. Nechala som si urobiť rozbor krvi, kde mi ešte k tomu zistili, že mám vysoký cholesterol a viscerálny tuk a metabolický vek 41! V tej chvíľke som sa rozhodla. Budem sem chodiť a urobím niečo s mojím stavom za akúkoľvek cenu.

Pridala sa aj celá rodina

Chodenie na pravidelné konzultácie mi veľmi vyhovovalo. Slečny sú profesionálky vo svojom odbore. Riadila som sa podľa pokynov mojej výživovej špecialistky a kilá šli dole uplne prirodzene! Veľa ma naučila - hlavne na čo si dávať pozor pri nakupovaní potravín. Bola milá a ochotná všetko vysvetliť. Najťažšie bolo vidieť ostatných jesť nezdravé produkty, ktoré som sa musela odnaučiť konzumovať. Pomaly sa ku mne pridávali ostatní z rodiny, pretože som zakaždým pri jedle hovorila, ako to je nezdravé a ako sa to bude prejavovať na zdravotnom stave mojich milých. Nakoniec sa takto pridala celá rodina a začali sme sa všetci stravovať zdravšie.

Budem pokračovať ďalej

Prvú fotku som si zaobstarala až dva mesiace po začiatku programu. Vtedy som už videla výrazný úbytok hmotnosti, preto som sa konečne nechala odfotiť. Dnes už mám cca 12 kg dolu a nemôžem byť spokojnejšia. Metabolický vek už mám len 15 rokov. Ani neviete, aký elán vám dodá, keď zo svojho okolia počujete, že vyzeráte oveľa mladšie. Budem ďalej dodržiavať svoj výživový plán a snažiť sa byť v pohybe, ako len to vzhľadom k mojej sedavej práci pôjde.