Dagmar Pflegerová

Ako hovorím známym a príbuzným: jem všetko, ale v inom zložení a iné veľkosti porcií

Môj príbeh o nekonečnom riešení nadváhy a postupne až obezity ma sprevádza po väčšinu môjho dospelého života. Zlom prišiel v mojich osemnástich rokoch, keď som vážila skoro 80 kíl, a tak som sa rozhodla s tým niečo robiť. Bolo to ale čisto amatérsky a keď som sa v necelých 22 rokoch vydávala, mala som prijateľných 63 kg pri výške 168 cm a darilo sa mi ich udržiavať.

Po deťoch som nejaké to kilo navyše tolerovala, ale s nadváhou som bojovala ďalej. Veľmi dobre som sa cítila pri 72 kg, mala som ženské tvary, ale nevyzerala som ako guľa. To sa však postupne zmenilo a ja som sa „prepracovala“ k šialeným 106 kg!

Pred rokom som skončila s prácou a išla do dôchodku. V duchu som sa rozhodla, že v tomto veku nemá cenu nervovať sa a niečo s tým robiť. Ale, ako to býva – nikdy nehovor nikdy – do tohto rozhodnutia prišla reklama na zistenie metabolizmu v NUTRIADAPTE, kde som sa dočítala, že sa to týka všetkých vekových aj váhových kategórií. Zdvihla som telefón a s milou pani recepčnou som sa dohovorila na prvej schôdzke. Súhlasila som až po uistení, že nejde o ponuku nefungujúcich výživových doplnkov a koktailov.

Moje predstavy o tom, čo sa bude diať, boli zďaleka odlišné. Nikto sa posmešne neusmieval nad mojou neforemnou postavou. Naopak, všetci boli milí, ústretoví, mala som pocit, že mi chcú pomôcť a urobia pre mňa síce veľa, ale nie všetko. Môj poradca zapracoval aj na tom, aby som si uvedomila, že nejde len o zovňajšok, ale hlavne o môj zdravotný stav. Dostala som jedálniček šitý priamo na mieru. Žasla som nad tým, aká je zelenina lahôdka, že mi stačia menšie porcie, že sa dá uvariť veľká dobrota aj bez veľkého plátku mäsa, a tiež si pochutiť na sladkom bez cukru. Zvyšok, a to hlavné, je však iba a len na mne.

Ako hovorím známym a príbuzným: jem všetko, ale inak poskladané, iné veľkosti porcií. S jedálničkom som sa naučila pracovať a už mi nezaberá toľko času pripraviť si jedlá.

Nedávno som sa pozerala na nejaké fotky z roku 2020, kedy som sa naposledy na Novom Zélande fotila pri 106 kg. Pri pohľade na ne ma len prekvapuje, kam som to nechala zájsť a že mi snáď ani nevadilo, ako vyzerám. Nebyť NUTRIADAPT, nebola by som taká spokojná ako teraz, keď mám o 35 kíl menej. Chcela by som sa dostať na váhu pod 70 kilogramov, čo by bolo pre mňa ideálne. Som spokojná, pohyb mi nevadí, z veľkej časti sa mi zlepšili zdravotné výsledky. A dámy, čo hlavne - tie možnosti v obchodoch s oblečením, to je sen!